ペニス増大方法はオナニーやトレーニングが有効です！
器具やグッズを使いこなして極太ペニスにする方法を紹介していきますので、ぜひ参考にして自信の持てる極太ペニスを手に入れてください！
この記事でわかる事
ペニス増大のオナニー方法！実は一番最強だった！？
ペニス増大のオナニー方法を紹介していきます。
実はペニス増大にはオナニーが最強の一つなんです。詳しい手順とともに説明していきます。
まずは、“亀頭オナニー”です。
ペニスの増大の目的は何といってもずばり女性の喜ぶペニスになることです。
様々なアンケートでもあるのですが、女性は亀頭の大きいペニスの方が挿入時の刺激が強く、好みます。
亀頭オナニーは亀頭に刺激を与え、海綿体を活性化させ、亀頭の増大を目的としたペニス増大オナニーの方法です。
ペニス増大のオナニー「亀頭オナニー」の具体的な方法としましては、
①ローションなど滑りの良い液体を亀頭に垂らす
②ペニス先端の亀頭をこねくり回すように刺激を与える
③射精しそうになったら寸止めし、②の行程を再度繰り返す
※痛みを伴った場合は即座に中止する
この際にできる限り、射精を我慢することが重要です。
亀頭に刺激を与え、我慢することで海綿体を刺激し活性化させ肥大化させます。
また、射精するまで何度も我慢し、繰り返すことで早漏対策にもなるペニス増大オナニーの方法なります。
僕は亀頭オナニーに一時期はまっていました照
かなり気持ちいいし、ペニス増大効果も高いのがいいです。
こちらの記事に効果が高い亀頭オナニーなど詳しく書いたので、参考にしてください。
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亀頭オナニーのやり方とメリット！厳選おすすめグッズで異次元の快楽へ
亀頭が大きくなると、女の子のGスポットを勝手に刺激してくれます。
自分も相手も気持ちよくなれるので最高です。
次にペニス増大オナニーで有効なのが“布オナニー”です。
亀頭オナニーをする際にローションを準備する必要があるのですが、用意できない場合には今から説明する布オナニーを試してみてください！
②ペニス先端の亀頭に当て乾布摩擦のような動きで刺激する
③これに関しても射精しそうになったら寸止めし、②の行程を繰り返す
※痛みを伴った場合は即座に中止する
布オナニーに関しても亀頭オナニーと同じように亀頭を刺激し、海綿体を活性化させペニスの増大を狙いとします。
どちらの方法も身近に簡単にペニス増大のオナニー方法でしたよね？
この２つの方法を駆使し、自分にあったペニス増大のオナニーを試してみてください。
ペニス増大トレーニング！効率よくでかくする5つのやり方
ペニス増大トレーニングを紹介していきます。
とても効率の良いペニス増大トレーニング方法ばかりを５つ厳選しています！
もしかしたら知っているものや聞いたことのあるペニス増大トレーニング方法もあるかもしれませんが、改めて確認しぜひ実践してみてください！
まずは“ミルキング”というペニス増大のトレーニング方法です。
このミルキングは牛の乳搾りのような動作をすることからこの名前が付きました。
特別な道具も必要なく手軽に出来ますので参考にしてみてください。
それでは手順を説明します。
②そのまま、中指・薬指・小指も使いペニスを握りこむ
③牛の乳搾りのような動作で握ったり、離したりを繰り返す（親指・人差し指は離さない）
※痛みを伴った場合は即座に中止する
このミルキングというペニス増大のトレーニングは血液をペニスの根元に溜め、一気に解放することで普段よりも多い血液量を亀頭に送り込み海綿体を刺激するもっともポピュラーで有効的なペニス増大のトレーニング方法です。
手順も少なく、簡単ですよね？
この動作を約5分から10分繰り返してください。
毎日、反復し繰り返すことで１ヶ月後には目に見えて確認できるほどペニス増大が見込めますよ！
次に“牽引トレーニング”です。
このペニス増大のトレーニング方法は単純明快なもので単にペニスを上方に引っ張るだけです。
こんな方法だけで大きくなるの？と疑問に思う方もいると思いますが、このペニス増大のトレーニング方法はとても合理的なものなのです。
手術でペニスの長さを長くすることができるのはご存知ですか？牽引トレーニングは手術と同じ方法をとっているのです。
にわかには信じ難いかも知れませんが、ペニスの根元数センチは実は身体の中に埋もれており、根元にある靭帯を引っ張り柔軟にすることでペニスの長さを長くしているのです。
牽引トレーニングを毎日３分程度繰り返すことで手術と同じく靭帯を柔軟化することができるのです。
次に“クランピング”です。
このペニス増大のトレーニング方法はペニスの根元を強く握り、一気に離すというだけのトレーニングです。
これだけで本当にペニス増大のトレーニングになるの？と思っている方もいると思いますがこのトレーニング方法はペニスの血流を止め、一気に解放することで亀頭の海綿体を大きくすることができるペニス増大のトレーニング方法です。
１回３分で１日に１回行うだけでペニスが増大します。簡単明快ですのでぜひ試してみてください！
次に“ジェルキング”です。
この方法はアメリカでは極一般的な方法で半分勃起した状態のペニスを根元から亀頭にかけて押し出すだけの方法です。
とても簡単で効率的なペニス増大トレーニング方法ですのでぜひ試してみてください！！
実際に最近では日本でも流行っているようでwikipediaにも掲載されていました。
ジェルキングの詳しい事は、下の記事をチェックしてください。
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ペニス増大に近道は有りませんので、地道にやっていきましょう。
最後は“勃起の持続”です。
えっ？ペニス増大のトレーニング方法じゃない･･･。
と思う方もいるかもしれませんが、これも立派なペニス増大のトレーニング方法です。
勃起の持続を長時間繰り返すことにより、亀頭の海綿体を膨張させることに慣れさせ、普段の勃起から海綿体のポテンシャルをフルに使った勃起力が発揮できるのです！
コツとしてはオナニーやセックスの際にとにかく射精をしないことが必須です。
どんな方法を使っても射精を我慢することで効率のいいペニス増大のトレーニング方法になります！
ここまで５つのペニス増大トレーニング方法を紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？
簡単なペニス増大のトレーニング方法から難しいものまであったと思います。
色々と試して自分に合うペニス増大トレーニングを探してみてください！
またこれらのペニス増大トレーニング（チントレ）をやる時の、効果を高めるコツや意識するべきポイントなどを詳しく書きました。
ただやるよりも、コツやポイントを知っているだけで効果は大きく変わります。チェックしてみてください。
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僕も最初はただがむしゃらにやって時間を無駄にしました泣
コツも一緒に教えた友人や当サイトのモニターさんは結果がでるのが早かったです。
ペニス増大トレーニングの効果を実録レポ
ペニス増大トレーニングでどれくらいの効果が見込めたの実録レポを紹介していきます。
結果を知らないとなかなかやる気が出ませんよね？
実際に私が方法を案内し、実践した方の効果の声を抜粋して紹介していきます。
どうでしょうか？
この他にも数々の成功体験をもらっています！
特に初期投資なしで１日約10分のペニス増大トレーニング！
ぜひ実践して増大ペニスを作りあげてください！
ペニス増大の効果は口コミからも分かるように時間がかかります。
今すぐにでも大きく見せたい！なら下の記事を参考にしてみてください。
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ちんこを大きく見せる方法！実用的な方法から、でかく見せるためのコツまで
実際に増大するまで見た目だけでも大きく見せておきましょう。
ペニス増大は筋トレで男性ホルモンを刺激！
ペニスの増大は筋トレで男性ホルモンを刺激して効果的に行えることを紹介していきます。
筋トレは身体の筋肉を鍛えるだけのものではなく、ペニスの増大化にも大きく期待が出来ます。
簡単に説明すると、筋トレをすることで体内からステロイド・ホルモンでもあるテストステロンが分泌されます。
このテストステロンが筋肥大に大きく活躍し、ペニスの筋肉、ペニス周りの筋肉も肥大化させてくれるということです。
テストステロンはスポーツ選手のドーピングなどにも使われるほど筋肥大の効果が大きいものです。
身体の筋肉もペニス増大も筋トレでできるなんて一石二鳥ですよね？
効果のあるペニス増大の筋トレはスクワットや足上げ腹筋など。
骨盤からペニス周りの筋肉を鍛える筋トレがオススメです！
ぜひペニス増大の筋トレを実践してみてください！
ペニス増大にプロテインは効かない！？
ペニス増大にプロテインは効かないと聞いたことありませんか？
筋トレだけでなく、ペニス増大にプロテインも少しだけ活躍します！
先程、説明したようにテストステロンはペニス増大に効きます。
テストステロンは体内で分泌されるのですが、その際に亜鉛やタンパク質が不足していると体内での分泌が非効率的なものとなり、ペニスの増大まで時間がかかります。
効率的なペニス増大にプロテインの摂取もありですね。
ただ、僕も最初プロテインを飲んでいましたが、ペニス増大サプリに変えてから、よりちんこが大きくなりました。
というのも効果が高いペニス増大サプリには、亜鉛はもちろん、L－シトルリンやL－アルギニンといった重要な成分が入っているからなんです。
ただまったく効果のない偽物のペニス増大サプリも多いです。
僕や友人、そして当サイトのモニターさんが、実際に飲んで測定結果が良かったものだけを厳選して紹介しているので、参考にしてください。
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ペニス増大サプリおすすめ人気ランキング5選！リアル体験談や効果なし！など噂も徹底検証！
いろいろな方法を試してみましたが、ペニス増大トレーニングと、サプリの併用がコスパやリスクを考えると、今のところ最強だと思います。
ペニス増大のマッサージはチョー簡単
ペニス増大のマッサージはチョー簡単なので紹介していきます！
実はペニス増大のためにマッサージすることでもペニスが大きくなる事が見込めます。
今回はそのペニス増大マッサージ方法を具体的に紹介していきます。
２種類紹介しますが、どちらのペニス増大マッサージも行う前にお風呂などで最低10分は温めるようにしてください。
まずは、半勃起した状態でのペニス増大牽引マッサージです。
手順としましては
②逆の手で引っ張ったり縮めたりをくり返し行う
たったの２ステップで完了です。
このペニス増大牽引マッサージは半勃起の状態をキープすることがとても重要になってきます。
チントレと同じく海綿体に血流を集めることが目的ですので射精しそうになったら中止し、何度も繰り返しましょう！
次に、勃起状態でのペニス増大マッサージです。
こちらはオナニーとほぼ同じ動きをします。
②握った手を上下に動かし、繰り返す
こちらのペニス増大マッサージも２ステップで完成ですが、通常のオナニーと違い絶対に射精しないでください！
射精の我慢がペニス増大への近道ですし、早漏対策にもなります。
温めてから行うことで普段よりペニスの血流が良くなるので無理はしないでくださいね！
ペニス増大の器具とグッズを調べてみた
ペニス増大器具とグッズを使っての有効的なペニス増大方法を紹介していきます！
ペニス増大リングって何！？
ペニス増大リングって何！？という人の為にペニス増大リングについて紹介していきます。
ペニス増大リングは有名なもので“コックリング”や“エレクト”などの商品があります。
値段は\2,000前後からありますのでぜひ使ってみてください。
使い方は簡単明確で輪っかのような形状のペニス増大リングをペニスの根元に装着し、約15分～20分我慢します。
その後、取り外しペニスの根元に溜まっていた血液を一気に亀頭に向かって流すというものです。
簡単に言うとミルキングの効果をペニス増大リングを使って効率的に行うと考えてもらって結構です。
最近ではドラッグストアなどの小売店でも手に入りますのでぜひ！
ペニス増大ポンプで本当に大きくなるのか！？
ペニス増大ポンプで本当に大きくなるのかについて紹介していきます。
ペニス増大ポンプと言われると少し怖い印象をもつかたもおられるかと思いますが、安心してください（笑）
ペニス増大ポンプの中でも特に有名なものが“アンドロペニス”です。
金額は約\20､000とリングに比べては非常に高いのですが、短期間で約4,0センチも増大することができた強者もいる効果抜群の商品です。
使い方としては簡単でペニスをペニス増大ポンプにセットして引っ張るだけです。
牽引オナニーととても似ていますが、アンドロポンプを使用した場合、効果の実感までの期間が半分以下になります。
ペニスは増大したいけど時間がないという方はペニス増大ポンプを使用してのペニス増大が大変オススメなのでぜひ試してみてください！
ペニス増大のまとめ
ペニスの増大についてまとめました！
ペニスの増大についてまとめると、ペニス増大は様々な方法があり、合う合わないなど個人差がありますが、チントレやオナニー、器具を使うことなどが手っ取り早く低予算で行えるのでオススメです！！
諦めずに最後までやり遂げてください！