チントレの効果と方法！太く・長くして男の自信を取り戻す！

チントレの効果と方法を詳しくまとめてみました。

毎日欠かさずチントレすると、必ずちんこを太く・長くする事はできます。

チントレには、ミルキングやジェルキング、クランピングなど効果が高いものが多いです。

ちんこを太く・長くして男の自信を取り戻してみましょう！

それぞれの特徴や、道具を使った方法など、詳しく紹介していきます。

チントレとは？

チントレとは？

チントレとは、を紹介します。

チントレとは、「チンコトレーニング」を略した単語です。

ちんこを大きくする、長くするためのトレーニングなので、普通の筋トレとは違います。

ちんこが大きくなれば、あなたも自信を取り戻せますよね。

チントレとは男の威厳を取り戻すための大切なトレーニングなのだと理解してください。

間違ったチントレを試してもちんこは大きく・長くならないので、ちゃんとした方法を実践するようにしましょう。

チントレとは本当に幅広いので、あなたにぴったりな方法を試しましょう。

またこのページでは主にチントレでちんこを大きくする方法について書いてあります。

チントレには早漏を改善する力もあります。（僕もずいぶん助けられました笑）

僕が実際にやったチントレでの早漏改善方法については、こちらの記事に詳しく書いてあるので、チェックしてみてください。

↓↓↓

チントレで早漏改善！やり方や頻度は！？おすすめグッズはこれ！

ちんこが大きくなって、早漏が改善してから女の子とのエッチが楽しくなりました。

それまではどちらかというと、エッチ後の劣等感が強かったので…

チントレの効果を高めるコツとは！？

チントレの効果を高めるコツについて紹介します！

チントレの方法を見てみる前に、チントレの効果を高めるコツさえ知っておけば、効率よくちんこを大きくできます。

チントレの効果を高めるために一番大切なのは「チントレを毎日実践する」です。

チントレを毎日欠かさず行うと、ちんこそのものがチントレに慣れてくれますよね。

毎日欠かさず行う事で、チントレの効果を実感できるでしょう。

チントレとはその名の通りちんこに関するトレーニングですが、毎日欠かさず行う以外にも下準備を行えます。

本来ならサプリを摂取して成分を摂取しますが、亜鉛などは食事でも摂取できますよね。

当サイトのモニターさんでちんこが大きくなっている人は、チントレ＆ペニス増大サプリをやっている人が多いです。

僕もそうでしたが、チントレだけをやっている時よりも、サプリを飲みはじめてより成長が早くなりました。

僕やモニターさんが実際に飲んで効果が高かったペニス増大サプリだけを、ランキング形式で紹介しています。

合わせて読んでいる人も多いので、一度チェックしてみてください。

↓↓↓

ペニス増大サプリおすすめ人気ランキング5選！リアル体験談や効果なし！など噂も徹底検証！

チントレだけをやっても良いですが、合わせてやっているモニターさんの伸びはすごいです。

正直僕よりも大きくなっている人がたくさんいるので、少し悔しいです笑

また、生活習慣を見直すのもチントレ効果を上げるポイントで、早寝早起き三食正しく摂取すると、体も健康になり、体全体の血流もよくなります。

他にも、ジョギングやランニングといった有酸素運動もチントレの効果として有効です！

最近僕の友人やかちこちモニターさん達はペニス増大パンツでちんこまわりの血流を良くして太くなったり硬くなったりする人が多いです。

ペニス増大パンツに関する事は下の記事でまとめているので、チェックしてみてください。

↓↓↓

ペニス増大パンツの口コミや効果！サイズや選び方、おすすめはこれ！

最近は便利でいいですね。僕はチントレ、増大サプリいろいろ試してようやくここまでになったのに…。

そういう僕も、実はペニス増大パンツを履いています。

チントレの方法で太さや長さをアップ！

チントレの方法について紹介します！

主なチントレ方法は「ミルキング」「ジェルキング」「クランピング」「コックリング」があります。

どのチントレ方法も効果はあるので、自分がぴったりだと思うチントレ方法を試してみてください。

例えば、ミルキングやジェルキングはちんこをマッサージするような側面が大きいのですが、通常のマッサージも血流が良くなると有名ですよね。

ちんこ周りの血流がよくなれば、ちんこが勃起した際に血が集まりやすくなります。

より多くの血を早く集めると、勃起したときの大きさやセックスの持続力はすさまじく上昇します！

勃起したときに効果を発揮できるので、チントレ方法を試したとしてもすぐに効果を肌で感じられないかもしれません。

毎日5分程度行うだけでも充分効果がありますし、特別なちんこ増大器具を使う必要もありません。

ジェルキングに関してはオイルやローションを使いますが、用意するのにそこまで苦労しませんよね。

どのチントレ方法も効果はあるので、自分がぴったりだと思うチントレ方法を試してみてください。

「ミルキング」と「ジェルキング」、「クランピング」についてはのちほどより詳しく紹介していきます。

また自分のサイズがどれくらいか正確に測った経験がないなら、チェックから始めるのがおすすめです。

ペニスサイズの測り方についてはこちらの記事でくわしく書いてあるので、参考にしてください。

↓↓↓

ペニスサイズの測り方！直径の測定方法や身長・体重に関係するのかなど徹底調査！

測り方以外にも平均サイズの情報も書いてあります。

僕がはじめて平均を知った時は、自分があまりに平均より小さいのをしってショックでした。

チントレで太くするために意識するべきポイント

チントレで太くするために意識するべきポイントについて紹介します。

チントレでちんこを太くするためのポイントは、「ちんこをいかに効率よく膨張させるか」です。

チントレをして血流をよくすれば血がちんこに溜まりやすくなるので、実質的にチントレでちんこを太くするのは可能でしょう。

血流をよくするための下準備できるわけですよね。

充分ちんこを効率よく膨張させていると言えます。

また、ちんこを引き伸ばすチントレ等も、コツコツと行うとちんこを太くできます。

チントレでちんこを太くするために意識しておきたいポイントを押さえると間違いなくちんこを太くできます！

セックスもより楽しいものになりますし、女性から求められるケースも多くなるでしょう！

チントレ以外にもちんこを太くするコツはあります。

一緒に行うと、太くなるスピードが全然かわるので、よかったらチェックしてみてください。

→こちら

太くなると、想像以上に女の子の気持ちよさが変わるみたいです。

友人の彼女は、友人が太くなっていく段階で、急に中イキするようになったらしいです。

チントレのミルキングやジェルキングでぶっとくでかくする！

チントレのミルキングやジェルキングについて紹介します！

まずは、チントレのミルキングとジェルキングの違いについて見ていきましょう。

チントレのミルキングは人差し指と親指でわっかを作ってペニスを刺激しつつ握ってマッサージする方法なので、ジェルやローションは使いません。

対するチントレのジェルキングはジェルやローションを使って人差し指と親指でちんこの根元から亀頭までマッサージするチントレです。

チントレのミルキングもジェルキングも効果的なのですが、なんとなく道具（ジェル）を使うジェルキングのほうが効き目がありそうですよね。

次に、チントレのミルキングやジェルキングのメカニズムについて紹介します。

ちんこを勃起させる際に血流がいい方が血が溜まりやすいですよね。

チントレでちんこを大きくできます。

ジェルキングにおすすめのジェルは「ペニスXXLクリーム」です。

チントレする場合にあればうれしいアルギニンやシトルリンといった成分が含まれています。

また、チントレを気持ちよくやりたいなら、おすすめは亀頭オナニー組み合わせるのが最高です。

亀頭が小さくて悩んでいるなら、さらにおすすめです。

やり方を詳しく書いたので、参考にしてください。

↓↓↓

亀頭オナニーのやり方とメリット！厳選おすすめグッズで異次元の快楽へ 

やっぱり気持ちいい方法は長く続けられるので、効果もでやすいです。

僕が教えた友人は、はまりすぎて大変でしたが笑

チントレのクランピングで血流コントロールして極太！？

チントレのクランピングについて紹介します！

クランピングもチントレの一種なのですが、ミルキングやジェルキングとは違って、マッサージするような方法ではありません。

チントレのクランピングは器具や輪ゴムなどでちんこの根元部分を締めつけて、普段から血流の流れを止めてそれに耐えるタイプのトレーニングです。

器具や輪ゴムを使ってちんこを縛れば、ちんこ部分の血はちんこに残ったままだからです。

この状態にちんこが慣れてくれれば、それと比例してちんこが膨張するようになります！

血をちんこに留めておくと「内出血」に繋がる可能性がありますよね。

内出血になった場合、勃起時にちんこに痛みが走ってしまいます。

一時的な勃起不全などに陥る可能性があるわけです。

チントレにクランピングする場合は、内出血にならないように注意して行ってください。

内出血になるようなチントレをせずとも、アグメントパンツなら履くだけでちんこに血流を集中させペニス増大効果が期待大です！

僕の友人が使ってみたアグメントパンツの口コミや効果などをより詳しく下の記事で紹介しているので、読んでみてください。

↓↓↓

アグメントパンツの口コミレビュー！たった3か月で5.6㎝も増大！【ガチ体験談】

友人はサプリなどは飲み忘れてしまうんですが、さすがにパンツは履き忘れなかったみたいです。笑

また当サイトのモニターさん達もみんな「おもったよりでっかくなった！」と喜んでいます。

チントレはコックリングで効率的に血流アップ！使い方も紹介！

チントレのコックリングを使用する方法を紹介します！

コックリングとは「ペニスリング」とも呼ばれている器具です。

つまり、ペニスリングを装着してチントレしようというわけです。

チントレのコックリングはペニスの根元部分に装着して、血流をよくする方法です。

コックリングをつけている最中はコックリングに締めつけられて勃起できなくなると思われがちです。

しかし、勃起したとき（セックス時）などにチントレとしてコックリングを装着すれば、勃起を継続させて長い間セックスできますよね。

セックス時にもチントレ時にも役に立つのは間違いなし！

僕ももちろん両方で使っています。（セックスは大丈夫そうな相手だけですが。。）

またチントレをコックリングで行う場合は、原則としてちんこを半勃起～勃起状態で行うようにしてください。

クランピングと同じく、チントレ時には注意すべきでしょう。

コックリングには様々な種類があるので、僕も最初どれを買ってよいのか迷ってしまいました。

僕や友人が実際に使って良かったものを厳選して紹介しているので、参考にしてみてください。効果や使い方についても詳しく書いてあります。

↓↓↓

コックリングの効果とは？使い方と付け方！おすすめのペニスリングとガチ体験談！

僕もコックリングを愛用していますが、つけるだけで気持ちよさがアップするのが最高です。

気持ちよくなって、大きくなるって最高ですよね。

チントレで長くする！超ロング化！？

チントレで長くする・超ロング化する方法を紹介します！

ミルキングやジェルキング等のチントレも長くできるのですが、これらのチントレはどちらかというと「ちんこを大きくする・ちんこを太くする」という意味合いが強いです。

チントレで長くするコツは、「ちんこを引っ張る」です。

ちんこを半勃起状態にさせてちんこを引っ張るようにマッサージしてみてください。

引っ張る状態に耐えられるようになったら、ちんこがそれに慣れて次第と長くなるでしょう。

ちんこを長くするためには重要なチントレとなります。

ちんこを引っ張るチントレで長くできて、ミルキングやジェルキングでちんこを大きくする・太くできるかもしれません！

全体的なちんこのサイズアップにつながります！

チントレで引っ張りだせ！根元から引き出せ！

チントレで引っ張りだして根元から引き出す方法について紹介します。

チントレで引っ張りだせたら、それが直接サイズアップにつながりますよね。

体内に埋もれたちんこを引っ張り出す事になるのですが、勃起状態でちんこが体内に埋もれませんよね。

どちらかというと「そこまで勃起していないとき」に試してみると効果が高いチントレになります。

その後、前に引っ張ったり左右に引っ張ったり、撫でまわすように伸ばしたり、工夫しながらマッサージするように、チントレで引っ張り出してください。

もし、脂肪などでちんこが体内に隠れている場合はこのチントレを試してみてください。

ちんこが痛みに耐えられなかった場合、ちんこが勃起して長くなるどころか、逆に「大きくなったら痛い」と体が感じてしまうかもしれません。

チントレはポンプで吸引！おすすめはこれ！

チントレはポンプで吸収する方法がおすすめです！

「ペニスポンプ」というちんこ増大グッズがあるのはご存知ですか？

チントレでポンプを使うのは非常に有効で、ちんこを器具で引っ張りつつちんこを大きくするのが可能です。

ポンプでちんこを吸引して長くする方法なのですが、効果は絶大！

毎日欠かさず5分程度行うだけで、1、2カ月後には吸引されたおかげでちんこがサイズアップしています。

勃起した際にたくましく見えるようになるので、女性ウケもよくなるでしょう。

ちんこをポンプで吸引する方法なので、使いすぎた場合、腫れてしまう可能性があります。

勃起もままならなくなった例もあるので、使い方は間違えないようにチントレしてください。

おすすめのチントレポンプも紹介します。

おすすめのチントレポンプは「MEROURII ペニスポンプ」です！

MEROURIIはアダルトグッズメーカーのひとつですが、ペニスポンプに関しては特に力を入れています。

「より硬く・より長く」をモチーフにした商品で、代金は3,500円程度！

チントレに使うポンプとして効果も値段もおすすめできます。

またペニスポンプには様々な種類があります。

僕も最初の頃合わないものを使ってしまい、えらいことになりました。（泣）

僕や友人が使っている、おすすめのペニスポンプや効果、使い方や注意などを下の記事にまとめたので、参考にしてみてください。

↓↓↓

ペニスポンプの効果ってどうなの！？おすすめや使い方、体験談あり！

僕みたいに失敗しないように気をつけてくださいね。

また使いすぎの注意点はよく読んでおいてください。

チントレで亀頭を大きく・パンパンにカリ高にする！

チントレで亀頭を大きくするする方法について紹介します。

チントレで亀頭を大きくする方法もちゃんとあります。

チントレで亀頭を大きくできれば、女性の奥を力強くガンガン突けますよね。

チントレで亀頭を大きくするのができるのだとしたら、ぜひ試してみたいと思いますよね。

チントレで亀頭を大きくする場合、まずは「亀頭オナニー」を実践してください。

亀頭オナニーすると、それがそのままちんこをマッサージしているになるわけです。

亀頭を中心にマッサージできれば、亀頭周りの血流もよくなるので、勃起時に亀頭が大きくなります。

亀頭オナニーは刺激が強いのですが、慣れればそこまで快楽に溺れたり痛くなったりはしないはずです。

亀頭を重点的に責めて血流をよくして、効率のいいチントレを実践してください。

僕は一時期、亀頭オナニーにはまっていました。

その時に特に効果が高かったやり方をまとめたので、参考にしてみてください。

→こちら

気持ちいいやり方をみつけると、ついつい毎日やってしまいます。

しかも、早漏改善と、カリ高のダブル効果が嬉しかったです。

またチントレである程度ちんこに自信をもてたら、挿入テクニックを学ぶのも重要です。

僕はまだペニスに自信がもてない時に勉強＆実践しました。

ペニスのサイズが変わらないのに女の子の反応が激変してびっくりしました。

僕が今使っているテクニックをまとめたので参考にしてください。

↓↓↓

ペニス挿入でイクテクニック！気持ちいい深さや角度と理想の挿入時間を暴露！

挿入の角度だけでも女の子の満足は全然かわります。

僕はちんことテクニックを両方鍛えて、エッチへのコンプレックスがだいぶなくなりました。

しみけんのチントレ！これでAV男優並み！？

しみけんのチントレを紹介します！有名な方がおすすめしていると、やる気がでますよね。

ただのスクワットではなく、足を大きく開いてガニ股になってスクワットをしてみてください。

どちらもペニスの海綿体強化とペニスの血行促進には欠かせないので、しみけんのチントレではこれらを鍛えるものが重視されています。

毎日コツコツ決められた時間のみでいいので、しみけんおすすめチントレであるスクワットを実践してみてください。

やり方は、まずは仰向けで膝を立てて寝て、スポーツボール等を太ももに挟むだけ！

そのスポーツボールを太ももを使って圧迫していくと、しみけん推奨のチントレを簡単に行えます。

この2つのしみけんのチントレを毎日継続して行うと、AV男優クラスのちんこになるかもしれません！

効果は人によりけりですが、しみけんのチントレということもあって「効果があった！」と言っている人は非常に多いです！

しみけんのチントレとして知られているスクワット。

僕もやってみましたが、そこまで続けなくても効果がありました。

詳しいやり方や、効果的なやり方を書いたので参考にしてみてください。

↓↓↓

スクワットでペニスの勃起力をつける！しみけん推奨の方法！ 

筋トレ好きな友人Y君は、この方法にはまったおかげで、かなりちんこの増大スピードがあがりました。

他の方法よりもお金がかからないのも嬉しいですね。

チントレの2chの方法！

チントレの2chでの意見を調査してみました。

同じようなペニス増大を夢見て頑張っている、チントレの2chの方々の意見を厳選して紹介します！

これまで色々なチントレ手法を見てきましたが、チントレの2chの方々の手法は珍しいものが多かったです！

実際に効果があった方のチントレの2ch書き込みも多いので、方法に困ったら今回紹介したものを試すのも良いですね。

チントレは続ければ結果が出るので、諦めずに頑張っていきましょう！

チントレが効果なし？！そんな時に確認するポイント

チントレが効果なしだと感じる場合について解説します。

個人差がありますが、チントレが効果なしだと感じる方はいらっしゃいます。

本当に体質によってチントレの効果なしの場合もありますが、大抵の場合はトレーニングのやり方が間違っている場合が多いです。

チントレが効果なしだと感じた場合にチェックするべき事を紹介していきます！

チントレは正しいやり方で日々コツコツ継続していれば、何かしらの効果は現れます。

「効果がない」と言っている方は、1〜2週という非常に短い期間で諦めてしまう方が多いです。

チントレは長期間継続すればするほど効果が現れるのを覚えておきましょう。

チントレは、肉体的なトレーニング・増大パンツ・サプリなど幅広く種類があります。

商品を購入して効率的に増大を目指すなら、確実に効果があるものを選びたいですよね。

当サイトかちこちでは、実際に僕・友人・モニターさんが試して効果があるものだけを紹介しています。

チントレの効果なしといった事態を避けるためにも、参考にしてみて下さい！

チントレを漫画で学ぶ！？

チントレを漫画で学べます。

名前は卑猥ですが純愛メインのラブストーリーで、最強を目指している男性がペニスも最強にするためにチントレを行っている場面から話がスタートします（大人向け内容ではあります）。

そこでチントレ漫画のヒロインと出会うのですが、出会ってすぐペニスがギンギンになってしまいます。

そのままチントレを手伝ってくれと懇願したところから、お互いの関係がどんどんよくなります。

このチントレ漫画は「パートナーがいてこそ」のものです。

ひとりでチントレしようとしたら挫折した経験がある人が主人公なので、人によっては「題材として不安だ」と感じるかもしれません。

しかし、チントレ漫画に限らず「漫画」は楽しく読んだ方が内容も頭に入ってきます。

また、他の大人向け漫画にもチントレに関する知識が掲載されている可能性があります。

チントレ漫画とまでは言いませんが、自分のチントレ方法を見直せるかもしれません。

チントレの知恵袋の質問と回答を読んでみると！？

チントレの知恵袋の質問と回答について紹介します！

チントレの知恵袋の質問数自体は多くはありませんが、「こんな悩みがあるんだ」「チントレをするにあたってこんな事を気にすればいいのか」等の指標にはなります。

チントレの知恵袋の回答を見ると、参考になりそうなものとならなそうなものに二極化されていました。

例えば、「効果がなかった」と一文だけ書いてチントレそのものを馬鹿にするような回答は参考になりません。

チントレに限らず知恵袋の回答で見てほしいのは「なぜそうなるのか」「どのような事をしたけど効果がなかったのか」という理由が付けられているかです。

チントレの場合なら何カ月実践したのか、効果が出なかった理由はなんなのかです。

効果が出ない理由については個人差がある関係上考察が難しいのですが、チントレをするにあたって何をしたかは参考になります。

何カ月くらいチントレをしたのかを知恵袋で見るようにすると、より正確なデータを集められます！

チントレの効果ややり方のまとめ

チントレの効果や、やり方などについてのまとめです。

チントレにはミルキングやジェルキング、クランピングなど効果が高いものが多いです。

自分が気持ちよく、続けやすいものから取り組むのがおすすめです。

またコックリングやペニスポンプなどの器具を使ったチントレも人気が高いです。

少しお金をだして、早道したいなら使わない手はないですよね？

当サイトのモニターさんも、チントレ＆サプリで一番結果をだしています。

チントレは無料ではじめれて、ちんこを大きくしたり、早漏改善の効果もあります。

自分の自信をもつためにも、ぜひ一度トライしてみてくださいね。