かちこちがちんこの悩みを解決できれば幸いです。

かちこち

チントレの効果と方法!太く・長くして男の自信を取り戻す!

ちんこのサイズ

チントレの効果と方法!太く・長くして男の自信を取り戻す!

チントレの効果と方法!太く・長くして男の自信を取り戻してみましょう!

毎日欠かさずチントレすると、必ずちんこを太く・長くする事はできます。

チントレには、ミルキングやジェルキング、クランピングなど効果が高いものが多いです。

それぞれの特徴や、道具を使った方法など、詳しく紹介していきます。

セックスの際もっと楽しめて、間違いなく自信もつきます!

チントレとは?

チントレとは?

チントレとは?

チントレとは、を紹介します。

チントレとは、「チンコトレーニング」を略した単語です。

ちんこを大きくする、長くするためのトレーニングなので、普通の筋トレとは違います。

ちんこが大きくなれば、あなたも自信を取り戻せますよね。

チントレとは男の威厳を取り戻すための大切なトレーニングなのだと理解してください。

 

間違ったチントレを試してもちんこは大きく・長くならないので、ちゃんとした方法を実践するようにしましょう。

毎日ちんこを伸ばす・マッサージするなど試すのもいいですし、ちんこ増大器具・ちんこ増大アプリを使うチントレもあります。

チントレとは本当に幅広いので、あなたにぴったりな方法を試しましょう。

 

またこのページでは主にチントレでちんこを大きくする方法について書いてあります。

チントレには早漏を改善する力もあります。(僕もずいぶん助けられました笑)

僕が実際にやったチントレでの早漏改善方法については、こちらの記事に詳しく書いてあるので、チェックしてみてください。

↓↓↓

チントレで早漏改善!やり方や頻度は!?おすすめグッズはこれ!

ちんこが大きくなって、早漏が改善してから女の子とのエッチが楽しくなりました。

それまではどちらかというと、エッチ後の劣等感が強かったので…

 

チントレの効果を高めるコツとは!?

チントレの効果を高めるコツについて紹介します!

チントレの効果を高めるコツとは!?

チントレの方法を見てみる前に、チントレの効果を高めるコツさえ知っておけば、効率よくちんこを大きくできます。

チントレの効果を高めるために一番大切なのは「チントレを毎日実践する」です。

チントレを毎日欠かさず行うと、ちんこそのものがチントレに慣れてくれますよね。

チントレの効果は、刺激になれてくる事で、ちんこを大きくする・長くする下準備できるわけです。

毎日欠かさず行う事で、チントレの効果を実感できるでしょう。

 

チントレを毎日やる男性

チントレとはその名の通りちんこに関するトレーニングですが、毎日欠かさず行う以外にも下準備を行えます。

チントレの下準備

例えば、ちんこ増大に必要な栄養分を摂取したり、血流をよくできれば、よりチントレの効果を発揮できます。

本来ならサプリを摂取して成分を摂取しますが、亜鉛などは食事でも摂取できますよね。

 

当サイトのモニターさんでちんこが大きくなっている人は、チントレ&ペニス増大サプリをやっている人が多いです。

僕もそうでしたが、チントレだけをやっている時よりも、サプリを飲みはじめてより成長が早くなりました。

僕やモニターさんが実際に飲んで効果が高かったペニス増大サプリだけを、ランキング形式で紹介しています。

合わせて読んでいる人も多いので、一度チェックしてみてください。

↓↓↓

ペニス増大サプリおすすめ人気ランキング5選!リアル体験談や効果なし!など噂も徹底検証!

チントレだけをやっても良いですが、合わせてやっているモニターさんの伸びはすごいです。

正直僕よりも大きくなっている人がたくさんいるので、少し悔しいです笑

 

また、生活習慣を見直すのもチントレ効果を上げるポイントで、早寝早起き三食正しく摂取すると、体も健康になり、体全体の血流もよくなります。

他にも、ジョギングやランニングといった有酸素運動もチントレの効果として有効です!

 

最近僕の友人やかちこちモニターさん達はペニス増大パンツでちんこまわりの血流を良くして太くなったり硬くなったりする人が多いです。

ペニス増大パンツに関する事は下の記事でまとめているので、チェックしてみてください。

↓↓↓

ペニス増大パンツの口コミや効果!サイズや選び方、おすすめはこれ!

最近は便利でいいですね。僕はチントレ、増大サプリいろいろ試してようやくここまでになったのに…。

そういう僕も、実はペニス増大パンツを履いています。

チントレの方法で太さや長さをアップ!

チントレの方法について紹介します!

チントレの方法で太さや長さをアップ!

主なチントレ方法は「ミルキング」「ジェルキング」「クランピング」「コックリング」があります。

どのチントレ方法も効果はあるので、自分がぴったりだと思うチントレ方法を試してみてください。

これらのチントレ方法は、基本的にはちんこの血流をよくしてくれます。

例えば、ミルキングやジェルキングはちんこをマッサージするような側面が大きいのですが、通常のマッサージも血流が良くなると有名ですよね。

ちんこ周りの血流がよくなれば、ちんこが勃起した際に血が集まりやすくなります。

 

より多くの血を早く集めると、勃起したときの大きさやセックスの持続力はすさまじく上昇します!

勃起したときに効果を発揮できるので、チントレ方法を試したとしてもすぐに効果を肌で感じられないかもしれません。

この中でおすすめのチントレ方法は「ミルキング」と「クランピング」です(他の方法ももちろん有効です!)。

毎日5分程度行うだけでも充分効果がありますし、特別なちんこ増大器具を使う必要もありません。

ジェルキングに関してはオイルやローションを使いますが、用意するのにそこまで苦労しませんよね。

どのチントレ方法も効果はあるので、自分がぴったりだと思うチントレ方法を試してみてください。

「ミルキング」と「ジェルキング」、「クランピング」についてはのちほどより詳しく紹介していきます。

 

また自分のサイズがどれくらいか正確に測った経験がないなら、チェックから始めるのがおすすめです。

ペニスサイズの測り方についてはこちらの記事でくわしく書いてあるので、参考にしてください。

↓↓↓

ペニスサイズの測り方!直径の測定方法や身長・体重に関係するのかなど徹底調査!

測り方以外にも平均サイズの情報も書いてあります。

僕がはじめて平均を知った時は、自分があまりに平均より小さいのをしってショックでした。

 

チントレで太くするために意識するべきポイント

チントレで太くするために意識するべきポイントについて紹介します。

チントレで太くするために意識するべきポイント

チントレでちんこを太くするためのポイントは、「ちんこをいかに効率よく膨張させるか」です。

ポイント
大きくする・長くするだけならちんこを膨張させる必要まではありませんが、ちんこを太くするのだとしたらちんこを膨張させるべきですよね。

チントレをして血流をよくすれば血がちんこに溜まりやすくなるので、実質的にチントレでちんこを太くするのは可能でしょう。

血流をよくするための下準備できるわけですよね。

充分ちんこを効率よく膨張させていると言えます。

 

また、ちんこを引き伸ばすチントレ等も、コツコツと行うとちんこを太くできます。

ただし、毎日決まった時間に行う等効率よくちんこを太くするために一工夫したほうがいいでしょう。

チントレでちんこを太くするために意識しておきたいポイントを押さえると間違いなくちんこを太くできます!

セックスもより楽しいものになりますし、女性から求められるケースも多くなるでしょう!

 

チントレ以外にもちんこを太くするコツはあります。

一緒に行うと、太くなるスピードが全然かわるので、よかったらチェックしてみてください。

こちら

太くなると、想像以上に女の子の気持ちよさが変わるみたいです。

友人の彼女は、友人が太くなっていく段階で、急に中イキするようになったらしいです。

チントレのミルキングやジェルキングでぶっとくでかくする!

チントレのミルキングやジェルキングについて紹介します!

チントレのミルキングやジェルキングでぶっとくでかくする!

まずは、チントレのミルキングとジェルキングの違いについて見ていきましょう。

大まかな違いは「ジェルやローションを使うかどうか」です。

チントレのミルキングは人差し指と親指でわっかを作ってペニスを刺激しつつ握ってマッサージする方法なので、ジェルやローションは使いません。

親指と人差し指のわっか

対するチントレのジェルキングはジェルやローションを使って人差し指と親指でちんこの根元から亀頭までマッサージするチントレです。

チントレのミルキングもジェルキングも効果的なのですが、なんとなく道具(ジェル)を使うジェルキングのほうが効き目がありそうですよね。

 

次に、チントレのミルキングやジェルキングのメカニズムについて紹介します。

チントレのミルキングもジェルキングも「血流をよくする」ためです。

ちんこを勃起させる際に血流がいい方が血が溜まりやすいですよね。

チントレでちんこを大きくできます。

ジェルキングにおすすめのジェルは「ペニスXXLクリーム」です。

チントレする場合にあればうれしいアルギニンやシトルリンといった成分が含まれています。

 

また、チントレを気持ちよくやりたいなら、おすすめは亀頭オナニー組み合わせるのが最高です。

亀頭が小さくて悩んでいるなら、さらにおすすめです。

やり方を詳しく書いたので、参考にしてください。

↓↓↓

亀頭オナニーのやり方とメリット!厳選おすすめグッズで異次元の快楽へ 

やっぱり気持ちいい方法は長く続けられるので、効果もでやすいです。

僕が教えた友人は、はまりすぎて大変でしたが笑

 

チントレのクランピングで血流コントロールして極太!?

チントレのクランピングについて紹介します!

チントレのクランピングで血流コントロールして極太!?

クランピングもチントレの一種なのですが、ミルキングやジェルキングとは違って、マッサージするような方法ではありません。

チントレのクランピングは器具や輪ゴムなどでちんこの根元部分を締めつけて、普段から血流の流れを止めてそれに耐えるタイプのトレーニングです。

ポイント
通常時にクランピングをやったとしても血流が悪くなるだけですが、半勃起~勃起状態でチントレのクランピングよって、勃起状態を維持できます。

器具や輪ゴムを使ってちんこを縛れば、ちんこ部分の血はちんこに残ったままだからです。

この状態にちんこが慣れてくれれば、それと比例してちんこが膨張するようになります!

 

チントレでクランピングを使う場合に注意したいのは「副作用」です。

血をちんこに留めておくと「内出血」に繋がる可能性がありますよね。

内出血になった場合、勃起時にちんこに痛みが走ってしまいます。

一時的な勃起不全などに陥る可能性があるわけです。

チントレにクランピングする場合は、内出血にならないように注意して行ってください。

 

内出血になるようなチントレをせずとも、アグメントパンツなら履くだけでちんこに血流を集中させペニス増大効果が期待大です!

僕の友人が使ってみたアグメントパンツの口コミや効果などをより詳しく下の記事で紹介しているので、読んでみてください。

↓↓↓

アグメントパンツの口コミレビュー!たった3か月で5.6㎝も増大!【ガチ体験談】

友人はサプリなどは飲み忘れてしまうんですが、さすがにパンツは履き忘れなかったみたいです。笑

また当サイトのモニターさん達もみんな「おもったよりでっかくなった!」と喜んでいます。

チントレはコックリングで効率的に血流アップ!使い方も紹介!

チントレのコックリングを使用する方法を紹介します!

チントレはコックリングで効率的に血流アップ!

コックリングとは「ペニスリング」とも呼ばれている器具です。

つまり、ペニスリングを装着してチントレしようというわけです。

ポイント
チントレにコックリングも有効な方法なのですが、器具の料金分は負担になってしまうのは覚えておきましょう。

チントレのコックリングはペニスの根元部分に装着して、血流をよくする方法です。

コックリング

コックリングをつけている最中はコックリングに締めつけられて勃起できなくなると思われがちです。

しかし、勃起したとき(セックス時)などにチントレとしてコックリングを装着すれば、勃起を継続させて長い間セックスできますよね。

セックス時にもチントレ時にも役に立つのは間違いなし!

僕ももちろん両方で使っています。(セックスは大丈夫そうな相手だけですが。。)

 

またチントレをコックリングで行う場合は、原則としてちんこを半勃起~勃起状態で行うようにしてください。

長時間、チントレのコックリングをした場合、ちんこが締めつけられてしまって内出血などが起こる可能性があります。

クランピングと同じく、チントレ時には注意すべきでしょう。

 

コックリングには様々な種類があるので、僕も最初どれを買ってよいのか迷ってしまいました。

僕や友人が実際に使って良かったものを厳選して紹介しているので、参考にしてみてください。効果や使い方についても詳しく書いてあります。

↓↓↓

コックリングの効果とは?使い方と付け方!おすすめのペニスリングとガチ体験談!

僕もコックリングを愛用していますが、つけるだけで気持ちよさがアップするのが最高です。

気持ちよくなって、大きくなるって最高ですよね。

 

チントレで長くする!超ロング化!?

チントレで長くする・超ロング化する方法を紹介します!

チントレで長くする!超ロング化!?

ミルキングやジェルキング等のチントレも長くできるのですが、これらのチントレはどちらかというと「ちんこを大きくする・ちんこを太くする」という意味合いが強いです。

チントレで長くするコツは、「ちんこを引っ張る」です。

ちんこを半勃起状態にさせてちんこを引っ張るようにマッサージしてみてください。

ポイント
勃起したちんこを引っ張ると痛いかもしれませんが、チントレで長くできます。

引っ張る状態に耐えられるようになったら、ちんこがそれに慣れて次第と長くなるでしょう。

ちんこを長くするためには重要なチントレとなります。

ちなみに、チントレで長くする場合でも、ミルキングやジェルキングなども合わせて行ったほうがいいです。

ちんこを引っ張るチントレで長くできて、ミルキングやジェルキングでちんこを大きくする・太くできるかもしれません!

全体的なちんこのサイズアップにつながります!

チントレで引っ張りだせ!根元から引き出せ!

チントレで引っ張りだして根元から引き出す方法について紹介します。

チントレで引っ張りだせ!根元から引き出せ!

チントレで引っ張りだせたら、それが直接サイズアップにつながりますよね。

体内に埋もれたちんこを引っ張り出す事になるのですが、勃起状態でちんこが体内に埋もれませんよね。

どちらかというと「そこまで勃起していないとき」に試してみると効果が高いチントレになります。

チントレで引っ張りだす方法

まずは、ちんこを思いっきり引っ張り出してください。

何も考えずに伸ばすように引っ張るだけで構いません。

その後、前に引っ張ったり左右に引っ張ったり、撫でまわすように伸ばしたり、工夫しながらマッサージするように、チントレで引っ張り出してください。

もし、脂肪などでちんこが体内に隠れている場合はこのチントレを試してみてください。

ちんこをチントレで引っ張り出す時に注意すべき点は、ちんこが痛くなるまで引っ張らない、です。

ちんこが痛みに耐えられなかった場合、ちんこが勃起して長くなるどころか、逆に「大きくなったら痛い」と体が感じてしまうかもしれません。

チントレはポンプで吸引!おすすめはこれ!

チントレはポンプで吸収する方法がおすすめです!

チントレはポンプで吸引!おすすめはこれ!

「ペニスポンプ」というちんこ増大グッズがあるのはご存知ですか?

チントレでポンプを使うのは非常に有効で、ちんこを器具で引っ張りつつちんこを大きくするのが可能です。

ポンプでちんこを吸引して長くする方法なのですが、効果は絶大!

毎日欠かさず5分程度行うだけで、1、2カ月後には吸引されたおかげでちんこがサイズアップしています。

勃起した際にたくましく見えるようになるので、女性ウケもよくなるでしょう。

チントレでポンプを使う場合の注意点は「使いすぎない」です。

ちんこをポンプで吸引する方法なので、使いすぎた場合、腫れてしまう可能性があります。

勃起もままならなくなった例もあるので、使い方は間違えないようにチントレしてください。

おすすめのチントレポンプも紹介します。

 

おすすめのチントレポンプは「MEROURII ペニスポンプ」です!

MEROURII ペニスポンプ

MEROURIIはアダルトグッズメーカーのひとつですが、ペニスポンプに関しては特に力を入れています。

「より硬く・より長く」をモチーフにした商品で、代金は3,500円程度!

チントレに使うポンプとして効果も値段もおすすめできます。

 

またペニスポンプには様々な種類があります。

僕も最初の頃合わないものを使ってしまい、えらいことになりました。(泣)

僕や友人が使っている、おすすめのペニスポンプや効果、使い方や注意などを下の記事にまとめたので、参考にしてみてください。

↓↓↓

ペニスポンプの効果ってどうなの!?おすすめや使い方、体験談あり!

僕みたいに失敗しないように気をつけてくださいね。

また使いすぎの注意点はよく読んでおいてください。

チントレで亀頭を大きく・パンパンにカリ高にする!

チントレで亀頭を大きくするする方法について紹介します。

チントレで亀頭を大きく・パンパンにカリ高にする!

チントレで亀頭を大きくする方法もちゃんとあります。

チントレで亀頭を大きくできれば、女性の奥を力強くガンガン突けますよね。

セックスする際女性をイかせる最大の武器になるのは間違いないです。

チントレで亀頭を大きくするのができるのだとしたら、ぜひ試してみたいと思いますよね。

チントレで亀頭を大きくする場合、まずは「亀頭オナニー」を実践してください。

亀頭オナニーすると、それがそのままちんこをマッサージしているになるわけです。

亀頭を中心にマッサージできれば、亀頭周りの血流もよくなるので、勃起時に亀頭が大きくなります。

亀頭オナニーは刺激が強いのですが、慣れればそこまで快楽に溺れたり痛くなったりはしないはずです。

ポイント
オナニーそのものがチントレになるので、苦になるわけありませんよね。

亀頭を重点的に責めて血流をよくして、効率のいいチントレを実践してください。

 

僕は一時期、亀頭オナニーにはまっていました。

その時に特に効果が高かったやり方をまとめたので、参考にしてみてください。

こちら

気持ちいいやり方をみつけると、ついつい毎日やってしまいます。

しかも、早漏改善と、カリ高のダブル効果が嬉しかったです。

 

またチントレである程度ちんこに自信をもてたら、挿入テクニックを学ぶのも重要です。

僕はまだペニスに自信がもてない時に勉強&実践しました。

ペニスのサイズが変わらないのに女の子の反応が激変してびっくりしました。

僕が今使っているテクニックをまとめたので参考にしてください。

↓↓↓

ペニス挿入でイクテクニック!気持ちいい深さや角度と理想の挿入時間を暴露!

挿入の角度だけでも女の子の満足は全然かわります。

僕はちんことテクニックを両方鍛えて、エッチへのコンプレックスがだいぶなくなりました。

しみけんのチントレ!これでAV男優並み!?

しみけんのチントレを紹介します!有名な方がおすすめしていると、やる気がでますよね。

しみけんのチントレ!これでAV男優並み!?

しみけんのチントレその1は「スクワット」です!

ただのスクワットではなく、足を大きく開いてガニ股になってスクワットをしてみてください。

その1の効果

このスクワットによって、PC筋と内転筋を鍛えられます。

どちらもペニスの海綿体強化とペニスの血行促進には欠かせないので、しみけんのチントレではこれらを鍛えるものが重視されています。

毎日コツコツ決められた時間のみでいいので、しみけんおすすめチントレであるスクワットを実践してみてください。

 

しみけんのチントレその2は「ボールを使った内転筋トレーニング」です。

やり方は、まずは仰向けで膝を立てて寝て、スポーツボール等を太ももに挟むだけ!

そのスポーツボールを太ももを使って圧迫していくと、しみけん推奨のチントレを簡単に行えます。

その2の効果
このチントレも内転筋を鍛えるためのもので、ちんこ周りの下半身を丈夫にして、効率よく勃起させられる身体となります。

この2つのしみけんのチントレを毎日継続して行うと、AV男優クラスのちんこになるかもしれません!

効果は人によりけりですが、しみけんのチントレということもあって「効果があった!」と言っている人は非常に多いです!

 

しみけんのチントレとして知られているスクワット。

僕もやってみましたが、そこまで続けなくても効果がありました。

詳しいやり方や、効果的なやり方を書いたので参考にしてみてください。

↓↓↓

スクワットでペニスの勃起力をつける!しみけん推奨の方法! 

筋トレ好きな友人Y君は、この方法にはまったおかげで、かなりちんこの増大スピードがあがりました。

他の方法よりもお金がかからないのも嬉しいですね。

チントレの2chの方法!

チントレの2chでの意見を調査してみました。

チントレの2ch

同じようなペニス増大を夢見て頑張っている、チントレの2chの方々の意見を厳選して紹介します!

チントレの2chの意見①
チントレしたい奴向けに、俺が今まで効果的だった方法教える。
・1日30分引っ張る
・毎日揉んで伸ばす
・スクワット

 

チントレの2chの意見②
チントレ本気でやりたいなら食事には気を遣った方がいいぞ
後は勃起を維持させるのも大切、維持した状態をできるだけ続けるトレーニングはやれ14.2cm→19.4cmになった

 

チントレの2chの意見③
萎えたちんこの亀頭を持って引っ張る
1分その状態を維持して今度は左右上下に引っ張ってそれぞれ1分維持するを繰り返すマジでこれでちんこ長くなるぞ

 

チントレの2chの意見④
チントレやる方は本当にちんこを大きくしたいのか考えてやった方がいいぞ
一度大きくなったらもう戻れないからな

 

これまで色々なチントレ手法を見てきましたが、チントレの2chの方々の手法は珍しいものが多かったです!

実際に効果があった方のチントレの2ch書き込みも多いので、方法に困ったら今回紹介したものを試すのも良いですね。

チントレは続ければ結果が出るので、諦めずに頑張っていきましょう!

チントレが効果なし?!そんな時に確認するポイント

チントレが効果なしだと感じる場合について解説します。

チントレの効果なし

個人差がありますが、チントレが効果なしだと感じる方はいらっしゃいます。

本当に体質によってチントレの効果なしの場合もありますが、大抵の場合はトレーニングのやり方が間違っている場合が多いです。

チントレが効果なしだと感じた場合にチェックするべき事を紹介していきます!

チェック
チントレの効果がなしだと感じる方で最も多いのが、継続できていないケースです。

チントレは正しいやり方で日々コツコツ継続していれば、何かしらの効果は現れます。

「効果がない」と言っている方は、1〜2週という非常に短い期間で諦めてしまう方が多いです。

チントレは長期間継続すればするほど効果が現れるのを覚えておきましょう。

チェック
他の要因として、チントレの効果なしだと感じる方に多いのは「商品選びを間違っている」です。

チントレは、肉体的なトレーニング・増大パンツ・サプリなど幅広く種類があります。

 

商品を購入して効率的に増大を目指すなら、確実に効果があるものを選びたいですよね。

当サイトかちこちでは、実際に僕・友人・モニターさんが試して効果があるものだけを紹介しています。

チントレの効果なしといった事態を避けるためにも、参考にしてみて下さい!

 

チントレを漫画で学ぶ!?

チントレを漫画で学べます。

チントレを漫画で学ぶ!?

チントレを漫画で学ぶ場合のおすすめ漫画は「ちん×トレ!」という漫画です。

名前は卑猥ですが純愛メインのラブストーリーで、最強を目指している男性がペニスも最強にするためにチントレを行っている場面から話がスタートします(大人向け内容ではあります)。

そこでチントレ漫画のヒロインと出会うのですが、出会ってすぐペニスがギンギンになってしまいます。

そのままチントレを手伝ってくれと懇願したところから、お互いの関係がどんどんよくなります。

このチントレ漫画は「パートナーがいてこそ」のものです。

ひとりでチントレしようとしたら挫折した経験がある人が主人公なので、人によっては「題材として不安だ」と感じるかもしれません。

しかし、チントレ漫画に限らず「漫画」は楽しく読んだ方が内容も頭に入ってきます。

ポイント
ラブストーリーと最強主人公が魅力的な漫画と一緒だと、その話そのものが好きになってチントレのモチベーションが上がる可能性があります!
「ピッコマ!」「まんが王国」等の電子書籍販売サイトで読めます。

また、他の大人向け漫画にもチントレに関する知識が掲載されている可能性があります。

チントレ漫画とまでは言いませんが、自分のチントレ方法を見直せるかもしれません。

チントレの効果ややり方のまとめ

チントレの効果や、やり方などについてのまとめです。

チントレのまとめ

チントレにはミルキングやジェルキング、クランピングなど効果が高いものが多いです。

自分が気持ちよく、続けやすいものから取り組むのがおすすめです。

 

またコックリングやペニスポンプなどの器具を使ったチントレも人気が高いです。

少しお金をだして、早道したいなら使わない手はないですよね?

ポイント
さらにチントレは、ペニス増大サプリや、食べ物など、他のちんこを大きくする方法との相性も良いです。

当サイトのモニターさんも、チントレ&サプリで一番結果をだしています。

 

チントレは無料ではじめれて、ちんこを大きくしたり、早漏改善の効果もあります。

自分の自信をもつためにも、ぜひ一度トライしてみてくださいね。

-ちんこのサイズ

Copyright© かちこち , 2020 All Rights Reserved.