ちんこを長くする方法を徹底解説していきます！
サプリを飲む方法、食べ物から栄養を摂取する方法、チントレ等、様々なちんこを長くする方法があります！
おすすめはサプリで簡単に長くする方法ですが、他の方法も合わせて見ていって、自分にぴったりのちんこを長くする方法を見つけましょう。
この記事でわかる事
- 1 ちんこを長くする方法を始める前は辛かった！体験談
- 2 ちんこを長くする方法！基本はチントレです！そのやり方は！？
- 3 ちんこを長くする方法で食べ物で一番効くのがコレ！
- 4 ちんこを長くする方法で簡単なのは〇〇〇！
- 5 ちんこを長くする方法はサプリが一番楽ちんだった！
- 6 ちんこを長くするサプリおすすめランキング3選～これでチョーロング！
- 7 ちんこを長くする方法で薬がおススメできないワケ
- 8 ちんこを長くする方法、手術は辞めておいた方が良い理由
- 9 ちんこを長くするサプリの口コミ！どんだけ長くなったか調べてみた！
- 10 ちんこを長くする方法！牽引で伸びた？！
- 11 ちんこを長くする方法、デブにも効くやり方！
- 12 ちんこを長くする方法にスクワットもあり！？
- 13 ちんこを長くする方法まとめ
ちんこを長くする方法を始める前は辛かった！体験談
ちんこを長くする方法の体験談を紹介します！
まずは、「ちんこを長くする方法を試す前」について見ていきましょう。
ちんこを長くする方法を試す前の体験談（当サイトモニターKさん）
ちんこを長くする方法を試してちんこを長くする事に成功しました！
この成功は過去の辛い体験のおかげです。
ちんこを長くする方法を試す前は、いわゆる「短小ちんこ」でした。
女性とセックスする際に「ちんこ小さい！」と何度言われたか…。
その度にプライドを傷つけられてきましたし、相手によっては「小さいからもうしたくない」とまで言われてしまう始末…。
このままでは二度と満足のできるセックスを自分自身も出来ないと思ったので、ちんこを長くする方法を試してみました。
結果的に大成功したので、今では昔みたいに「ちんこ小さい」「つまらない」などと言われなくなりました！
以前セックスして「短小」と馬鹿にした女が言い寄ってきたので振ってやりました！
僕は女性から散々言われたときに、本当に小さいのかいろいろと調べました。
その時調べたペニスサイズの平均などをくわしく書いたのでチェックしてみてください。
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ペニスサイズの平均を日本人は世界と比較すると！？女性の理想もアンケートとってみた！
最初ちんこの平均を知った時は、ショックでした…やっぱり小さかったんだと…
それもあって、逆にちんこを長くする方法を成功させようとおもいました。
ちんこを長くする方法！基本はチントレです！そのやり方は！？
ちんこを長くする方法の基本の「チントレ」を試したい場合について紹介します！
ちんこトレーニングの略語である「チントレ」を試して、ちんこを長くする事ができたという人はたくさんいます！
最もメジャーなちんこを長くする方法ですので、やりかたくらいは覚えておきましょう。
またペニス増大サプリとの相性もいいので、当サイトのモニターにも両方やるのをおすすめしています。
■ミルキングについて
ミルキングと呼ばれるチントレは、まずは人差し指と親指でわっかをつくり、ちんこの根元を握ります。
その後中指や薬指などの指をちんこに握らせます。
ちんこを伸ばすようにして握ると、ミルキングの効果が出やすいです。
最もメジャーなチントレ方法なので、ちんこを長くする方法として有効であるとわかります。
■ジェルキングについて
ジェルキングと呼ばれるチントレもちんこを長くする方法の基本で有効なチントレです。
ジェルキングも人差し指と親指をわっかにしますが、大切なのはちんこにジェルやローションなどを垂らして実践する事です。
そのまま亀頭までしごくように指を動かせば、ジェルキングになります。
ジェルキングに関して下の記事でまとめているので読んでみてください。
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ちんこを長くするには必要なチントレですので、しっかりやり方を押さえてくださいね。
どちらもちんこの血流を良くするチントレです！
ちんこを勃起させたときにちんこに血が溜まりやすくなるので、ちんこを長くするだけでなく亀頭を太くするのもできるでしょう。
ちんこを長くする方法にチントレを試す場合は、「1日に5分程度」行うのが有効です。
チントレは簡単にできるうえ、ちんこを長くする方法として効果がすごいです。
オナニーがちんこを長くしてくれるなんて、最高ですよね。
こちらのページにより詳しくチントレのやり方や効果を書いたので、よかったらチェックしてみてください。
↓↓↓
僕はほぼ毎日オナニーをするんですが、そのおかげで効果が高かったのかもしれませんが笑
オナニーが好きな人には特におすすめです。
ちんこを長くする方法で食べ物で一番効くのがコレ！
ちんこを長くする方法！食べ物で一番有効なものを紹介していきます。
ちんこを長くする方法に食べ物を使いたい場合、まずは「ちんこを長くする方法に使われる栄養」から見ていくのが大切です。
その栄養素が含まれている食べ物を食べれば、自然にちんこを長くする事ができますよね。
亜鉛が一番含まれている食材は「牡蛎」。
なんと、食品100gあたり13.2gの亜鉛が含まれています！
ちなみに、なぜちんこを長くする方法に亜鉛が使われるかというと、亜鉛は「体内全体の血流をよくする」事ができる成分だからです。
ちんこ周りの血流をよくできたら、ちんこが勃起した際血が溜まりやすくなりますよね。
自動的にちんこを大きくできるでしょう。
食べ物の中でも肉類や海鮮類に多く含まれています。
実際に僕や友人に効果の高かったちんこを長くするサプリにも亜鉛が配合されている場合がほとんどでした。
ちんこを長くする方法に食べ物を利用したい場合は覚えておくようにしてください。
他には、精力がつくと言われている「ニンニク」「すっぽん」などの食べ物もおすすめです。
セックス時の持続力を向上させると共に、自身のちんこも大きくできます！
ちんこを長くする方法で簡単なのは〇〇〇！
ちんこを長くする方法で簡単なものを紹介します！
ちんこを長くする方法として「チントレ」や「食べ物による栄養摂取」も誰だってできるため簡単だと言われています。
しかし、チントレは自分ひとりでいるときしかできません。
食べ物摂取は亜鉛の含まれている食べ物に旬の食べ物が多いので、手に入らない可能性もあります。
他にちんこを長くする方法で簡単なものをピックアップして実践する必要がありますよね。
ちんこを長くする・太くするサプリを「ちんこ増大サプリ（ペニス増大サプリ）」というのですが、このサプリは通販などで主に取り扱われています。
サプリを購入して飲むだけなので、他のどのちんこを長くする方法よりも簡単ですよね！
通販で入手できれば、最も簡単に実践できる敷居の低い方法です！
ただし、ちんこを長くする方法として簡単とは言っても、ちゃんと飲むサプリは厳選したほうがいいです。
僕も昔何も知らずに、全然効果のないサプリばかりを選んでいて大損しました。
「ちんこを長くする方法で簡単だけど、まったく意味ないじゃん。」
と一人で文句を言っていました。
逆にいうと、当サイトでは僕や友人、モニターさんが実際に試して効果が高かったものしか紹介していないので、安心してください。
僕と同じ失敗はしてほしくないので。。
また、下にも詳しく書いていきますが、簡単にいうと成分に「アルギニン」や「シトルリン」が入っていないものは、ちんこ増大サプリとしてはイマイチです！
ちんこを長くする方法が簡単で良かったです。という感謝のメールがいくつもきました。
つまり、この二つが配合されていなくて、安いものはほとんど偽者なので注意してくださいね。
ちんこを長くする方法はサプリが一番楽ちんだった！
ちんこを長くする方法にサプリを使う場合について紹介します。
ちんこを長くする方法にサプリを使う場合のメリットは、「とにかく楽」でしょう。
サプリを手に入れてそのサプリを飲めばいいだけなので、他のどのちんこを長くする方法よりもサプリは、簡単に試せますよね。
他のちんこを長くする方法よりも、実践の敷居が低いのを表わしています。
また、ちんこを長くする方法にサプリを使う場合は、「簡単に体内にちんこ増大に繋がる成分を摂取できる」のもおすすめポイントです。
これらの成分は食べ物にも含まれていますが、アミノ酸であるアルギニンは肉類等から、シトルリンは反対に野菜から摂取できるので、同時摂取しにくいです。
僕も最初はちんこを長くする方法で食べ物を試しましたが、かなりきつかったです。
毎日必要な量を摂るのはかなり努力が必要で、食事のトータルバランスもとりにくいかったので。。
そしてシトルリンとアルギニンの2つがあって、はじめて体内の血流がよくなりちんこを長くする事ができます。
となれば、一緒に摂取したほうが効率がいいですよね。
総合的に見て、サプリはちんこを長くする方法の中では最も効率よく簡単です。
友人もちんこを長くする方法にサプリを使い始めてから、効果がわりと早くでました。
「今まで牡蠣を頑張って食べていたのはなんだったんだ。。」
と激しく後悔していました。。
そんな思いをしたくはないですよね？？
まずは当サイトで紹介している、厳選されたサプリを試してみてくださいね。
あまり大きな声では言えませんが、ほとんどのサプリに返金保証が付いているので、効果がなければ返金もできます。
また、アルギニンやシトルリンが効果を出しているときに、チントレなど他のちんこを長くする方法を試すのも有効です。
サプリ以外にやれるちんこを長くする方法を試して効果を早めたり、安心したい場合は試してみてください。
ちんこを長くするサプリおすすめランキング3選～これでチョーロング！
ちんこを長くする方法にサプリを使う場合に必見！サプリおすすめランキングについて紹介します。
ここでは、おすすめランキング3選紹介しますので、自分に合いそうなサプリを見つけて、ちんこを長くする方法に役立たせてください。
僕自身の結果はもちろん、友人や当サイトのモニターさんの実測値をメインに、ちんこを長くするサプリのランキングを作成しています。
昔の僕のように、安いという理由だけで購入して失敗しないように、参考にしてください。
ちんこを長くするサプリおすすめランキング1位は「ヴァレクシィ」です！
ヴァレクシィののおすすめポイントは、ちんこを長くする方法に使われる「シトルリン」が業界最大量、他必須成分「アルギニン」「亜鉛」など成分数が業界ナンバーワン！
「プリマビエ」という精液が増える・濃くなると実証された成分、血管拡張の効果のある「バイオペリン」といった優れた成分が入っているのも特徴です。
かちこちモニターさんの平均は＋5.7㎝と、ダントツです。
永久返金保証が付き、3箱買うと1箱プレゼントとお得なキャンペーンをただいま実施中です！
公式:https://valexy.jp/
トラウマを克服した友人の体験談、効果などを下の記事にまとめたので参考にしてみてください。
↓↓↓
ヴァレクシィの口コミレポ！効果なしは嘘！？3か月で5.8㎝！大きくビンビンになった体験談！
ちんこを長くするだけでなく、勃起力や早漏なども改善してとても喜んでいました。
ちんこを長くするサプリおすすめランキング2位は「ヴォルスタービヨンド」です！
L-シトルリンが1043mg、L-アルギニンが421mgと最大級に多く、亜鉛もしっかり入っているちんこを長くするために必要な3大主要成分が入ったおすすめのサプリです。
ヴォルスタービヨンドは、なんと66種類ものちんこ増大に使える成分が配合されています。
無駄な成分は一切なく、配合されている量も他のちんこを長くするサプリよりも優れています！
カチコチモニターさんの間では、平均で5.5㎝、最大で7㎝も増大効果のあったので、迷ったらこれ！です。
永久返金保証で安心ですし、期間限定でプレゼント付きのキャンペーン中です。
公式サイト: https://volstar.jp/
(リンクが切れている場合は、キャンペーンが終了しています。ごめんなさい。)
さらに詳しく口コミや効果、イケメンの友人のリアルな体験談などは下の記事を参考にしてみてください。
↓↓↓
ヴォルスタービヨンドブラストの口コミ！こんなに大きくなったリアル体験談！
顔とあそこのギャップがありすぎた友人は、このおかげで自信を取り戻しマジなイケメン野郎になりました。
ちんこを長くするサプリおすすめランキング3位は「ヴィトックスa」というサプリです！
ヴィトックスaは含まれているシトルリンの量が多いので、その分ちんこ増大に役立たせてくれます。
ちなみに、ヴィトックスaは元々はアメリカ発祥のサプリです。
ちんこが大きいイメージがあるアメリカ人が好んで使っていると考えると、効果が出やすいのが予想できますよね！
ちんこを長くする方法としてサプリを使いたい場合は、必ずチェックしてほしいサプリでしょう。
公式: http://www.menlabo.com/
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ヴィトックスαの体験談、モニターさん口コミや効果などをまとめました。
↓↓↓
ヴィトックスαの口コミ体験談！3か月マジで飲んでみたらすごかった！
多くのかちこちモニターさん達もちんこを長くするなど結果を残していますよ。
ここではちんこを長くするペニス増大サプリを3つ紹介しました。
僕は長くしたいだけでなく、太く大きくしたかったので、本当にたくさんのサプリを試しました。
僕はもちろん、友人や、かちんこちんのモニターさんで効果が高かったものをランキングにしました。チェックしてみてください。
↓↓↓
ペニス増大サプリおすすめ人気ランキング5選！リアル体験談や効果なし！など噂も徹底検証！
友人の一人はサプリと相性がよすぎて、1ヶ月で4cmも長くなっていました。
さすがにビビッて、その後飲む量を調整していました。
ちんこを長くする方法で薬がおススメできないワケ
ちんこを長くする方法で薬を使う場合のデメリットについて紹介します！
ちんこを長くする方法に薬を使う場合、「副作用」には注意しておきたいです。
ちんこを長くする薬は、大抵海外の医薬品です。
もちろん海外産のちんこ増大アイテムの全てが危ない・危険というわけではないのですが、はっきりとした成分くらいは知っておきたいですよね。
例えば、体内によくない成分を入れてちんこを長くしようとした結果、体の他の部分が悪くなってしまった例もあります。
中には頭皮にも影響が出たという薬もありました！
ちんこを長くする方法に薬を使う選択肢もあるかもしれませんが、これらの副作用を考えると、サプリやチントレよりはおすすめできないでしょう。
ちんこを長くする方法、手術は辞めておいた方が良い理由
ちんこを長くする方法に「手術」を使う場合について紹介します。
結論を先に言いますが、ちんこを長くする方法に手術を使うのはやめておいたほうがいいです。
手術は即効性もあり効率よくちんこを長くする方法ですが、基本的に高額ですよね。
ちんこを長くする方法で手術は一番お金がかかってしまいますので、金銭的に余裕がある人でないと実践できません。
さらに、万が一手術が失敗してしまう可能性まで考えると、とてもお手軽なちんこを大きくする方法とは言えないでしょう。
少なくとも手術してしばらく経過しないとセックスを楽しめません。
即効性や効果は期待できるけどリスクもある、ちんこを長くする方法で手術はそのような感じの方法です！
僕も最初は即効性が高いので、手術も考えたんですが、高額なのと副作用や失敗が怖くて諦めました。
僕は満足のいくちんこのサイズにかなり近づいたので、もうちんこを長くする方法で手術をうける事はないと思います。
ちんこを長くするサプリの口コミ！どんだけ長くなったか調べてみた！
ちんこを長くする方法の口コミについて紹介します！
サプリを飲んだ人（友人や当サイトのモニターさん）が、どれだけちんこを長くする事ができたか見ていきましょう！
おすすめ度が高い「ヴィトックスa」を愛用！
ちんこを長くする方法の中ではサプリが一番いいと学びました。
では、実際にサプリを試してみてちんこを大きくしてみました！
まずは、通販で「ヴィトックスa」を購入。
口コミを見ると一番評価が高かったのが理由です。
このヴィトックスaを1日に定められた量摂取していたのですが、なんと1カ月ですでに効果が！
口コミでは3カ月くらいで2、3cmアップと言われていたのですが、相性がよかったのかもしれません。
3カ月で5cmもサイズアップできました！
ちんこを長くする方法を試してよかった！
（29歳・会社員男性ちんこを長くする方法の口コミ）
友人から「ヴォルスタービヨンド」を勧められた！
ちんこを長くする方法の口コミを見ても、結局どのサプリを利用するか意思決定できませんでした。
それを友人に相談したのですが、そこで「ヴォルスタービヨンド」を紹介されました。
確かにこのサプリはちんこを長くする方法の口コミでもいい評価を貰っていたので、友人を信じて使ってみる事にしました！
毎日欠かさず使い、2カ月で2cmアップ！3カ月目になると倍の4cmサイズアップしていました！
これだけちんこを長くできるのであれば、なぜ今まで使わなかったんだろうと後悔の念が押し寄せてきました。
ともあれちんこを長くする方法を試したおかげで、さらに気持ちいいセックスができます！
（32歳・会社員男性のちんこを長くする方法の口コミ）
以上がちんこを長くするサプリの口コミ体験談です。
今後も増やしていく予定です。
ちんこを長くする方法！牽引で伸びた？！
ちんこを長くする方法で牽引を使う場合について紹介します。
「引」という言葉が入っているので、なんとなくちんこを引っ張るのだとわかります。
本来ならちんこを引っ張ったとしてもちんこそのものの長さまでは変わりませんが、継続して牽引すると、ちんこが長くなり、サイズアップする可能性が高いです。
アダルトグッズの力でペニスを引っ張るのも、牽引のうちに入ります。
自分で引っ張る力だとどうしても限界があるので、ペニス吸引等によって限界までちんこを引き伸ばそうという目論みなのだと考えてください。
ただし、1カ月程度試しただけだと効果を実感はできません。
効果は人によりけりですが、効果が出た人は3カ月で2cmもサイズアップしたという記録も残っています。
ちんこを長くする方法で牽引を使う場合、ちんこが痛くならないようにコントロールしながら活用するのをおすすめしています。
もちろん、上で紹介したチントレ、サプリなどと合わせて行うと、より効果を感じやすくなります。
僕や友人もやった経験はありますが、他の方法との相性もよかったです。
牽引する、引っ張るに関しては下の記事でまとめてみました。
↓↓↓
意外と・・・効果あるんです。
ちんこを長くする方法、デブにも効くやり方！
ちんこを長くする方法のうち、デブにも効くやり方を紹介します！
ちんこを長くする方法はチントレやサプリ等がありますが、基本的には「デブだから効かない」という事はあり得ません。
デブの男性だから成分が働かない等の実証はされていない上、人間なら効く可能性がある成分が使われているのが理由です。
ただし、デブの男性のちんこが通常サイズよりも小さく見えてしまう問題は起こりえます。
原因は脂肪のせいでちんこの根元が隠れて見えてしまうからで、ちんこを長くする方法を試すに当たってネックになってしまう可能性はあるかもしれません。
そのため、デブの男性はちんこを長くする方法だけでなく「通常のダイエット」も行うのをおすすめします。
お腹の脂肪さえ消えてくれればちんこの根元が見えるようになり、女性がぱっと勃起したちんこを見たとき、根元のサイズもちんこの長さのうちに入れてくれます。
今までより一段階くらいは長く見られる可能性が高いです。
チントレをする場合は有酸素運動はそこまで優先的ではありませんが、ダイエットに関してはジョギング等の有酸素運動は必要です。
脂肪の燃焼を第一に考えてください。
ちんこを長くする方法にスクワットもあり！？
ちんこを長くする方法に「スクワット・筋トレ」を実践する場合について紹介します。
ちんこを長くする方法として活用できるおすすめの筋トレが「スクワット」です。
スクワットでは下半身全体と腰を鍛える事が可能ですが、特に太ももの筋肉が鍛えられます。
太ももの筋肉はペニスを支える役割をもっているため、太ももの筋肉が発達している人は、中折れや勃起不全をそれだけで回避できる可能性が高いと考えてください。
このスクワットは足を大きく開く関係上、腰を落とした時の足の負担がさらにかかってしまいます。
この負担が筋トレでは大切で、ちんこを長くする方法として太ももの筋肉を鍛えるのにもってこいです。
1日30回を目安に毎日継続して行うだけで、かなりの効果が期待できます。
どの箇所の筋肉が発達していても、自分の身体のラインを綺麗にしたり、腰を動かすスタミナをつけるために必要になるからです。
ちんこを長くする方法としてはスクワットがおすすめですが、プラスアルファで他の筋トレも試してみてください。
ちんこを長くする方法まとめ
ちんこを長くする方法を紹介しました！
ちんこを長くする方法はどれもお手軽でおすすめできるのですが、中でも「サプリ」は効果面でもお手軽度も段違いです。
通販で購入する必要があるので、サプリを使う前は少し手間かもしれませんが、その手間など消え去るくらいの効果を見せてくれます！
サプリを毎日摂取して、欠かさずチントレすることによって、最大で3カ月5、6cmサイズアップしたという猛者もいます！
あなたもちんこを長くする方法にサプリを試してみましょう！